Hjælp til børn og unge
Som barn har du ret til hjælp, hvis du er bekymret, bange, utryg eller trist.
Alle børn har ret til hjælp
Hvis du er ked af det, har det svært eller oplever at de voksne derhjemme skændes, drikker for meget alkohol, er voldelige eller andre ting, der gør dig ked af det eller utryg, så kan du altid kontakte os.
Du kan også kontakte os, hvis du er bekymret for dine søskende, eller andre børn eller unge, som du kender.
Ring og få hjælp
Ring til os på: 40 23 92 25
Telefonen er åben
- Mandag til onsdag 08.00-15.30
- Torsdag 08.00-17.30
- Fredag 08.00-13.00
Børnetelefonen er altid åben
Hvis du har brug for at tale med nogen og vi ikke er ved telefonen, kan du altid ringe til Børnetelefonen på: 11 61 11
Ring 1 1 2, hvis du er i fare
Hvis du er i fare eller har tanker om at skade dig selv, skal du ringe til Alarmcentralen på 112 med det samme.
Læs mere om, hvad du kan få hjælp til
Hvem kan jeg ringe til udenfor kommunens åbningstid?
Ringer du udenfor vores åbningstid og har så meget brug for hjælp, at det ikke kan vente til i morgen, så kan du ringe til Børnetelefonen på telefonnummer 116111.
Hvad kan jeg få hjælp til?
Du kan få hjælp til mange forskellige udfordringer. Det kan f.eks. være:
- Hvis du er trist eller ked af det
- Hvis du ikke har lyst til at gå i skole
- Hvis du bliver mobbet
- Hvis du føler dig ensom
- Hvis de voksne derhjemme skændes meget
- Hvis de voksne derhjemme drikker for meget alkohol
- Hvis du eller nogen, du kender, bliver slået eller behandles dårligt
- Hvis du føler dig utryg derhjemme
- Hvis du er begyndt at prøve/bruge stoffer
Det kan også være andre slags problemer, der er svære, og som du har brug for at snakke om.
Hvem kommer jeg til at tale med, når jeg ringer?
Du kommer til at tale med en børne- og ungerådgiver, som ved en masse om, hvordan man hjælper børn og unge, der har det svært. Børne- og ungerådgiveren kan give dig gode råd og sørge for, at du får den hjælp, du har brug for.
Skal jeg sige, hvad jeg hedder, og får mine forældre noget at vide?
Når du ringer, behøver du ikke at fortælle, hvad du hedder, eller hvor du bor. Vi kan sagtens tale sammen uden at du skal oplyse dette.
Hvis du på tidspunktet for dit opkald har det rigtig svært, og udtrykker at have brug for hjælp, så er det nødvendigt, at vi får dit navn og andre kontaktoplysninger, så vi kan hjælpe dig.
I en sådan situation, vil vi i langt de fleste tilfælde, også skulle informere dine forældre. Hele denne del vil børne- og ungerådgiveren, som du kommer til at tale med, også kunne forklare dig mere om i telefonen.
Hvad sker der, når jeg har skrevet eller talt med jer?
Når du taler med en børne- og ungerådgiver, vil børne- og ungerådgiveren prøve at finde ud, om du har brug for hjælp fra kommunen.
Børne- og ungerådgiveren kan fortælle dig, at vi vil undersøge, hvordan du får den bedste hjælp fra kommunen. Det betyder, at børne- og ungerådgiveren ringer til dig igen, så I sammen kan aftale, hvad der skal ske.
Det kan også være, at børne- og ungerådgiveren foreslår, at du taler med en god ven, dine forældre eller eksempelvis Børnetelefonen eller en anden telefonrådgivning.
Hvad er mine rettigheder?
Der findes en lov om børn og unge i Danmark, som hedder barnets lov. I den står der, at kommunen skal undersøge, hvordan de kan hjælpe dig, hvis du beder om det, eller hvis nogen er bekymrede for, hvordan du eller nogen i din familie har det.
Børn og unge i Danmark har ret til blandt andet:
- At bo i et trygt hjem
- At gå i skole
- At blive lyttet til
- At blive inddraget
Det betyder ikke, at du altid kan bestemme, hvad der skal ske, men din mening er vigtig, og det er vigtigt, at du kontakter os, hvis du ikke oplever at have det godt derhjemme, i skolen eller andre steder.
Hvor kan jeg få mere information?
På denne side kan du blive klogere på, hvad der sker, når du ringer til os. Her forklarer en vært fra DR Ultra mere om, hvad der er godt for dig at vide, hvis du overvejer at ringe til os.
Du kan også få hjælp fra andre
Børnetelefonen (forskellige problematikker)
BørneTelefonen henvender sig til alle børn og unge. Her kan du året rundt få rådgivning, trøst eller bare tale med en voksen, der har tid til at lytte.
Headspace (forskellige problematikker)
Er du mellem 12 og 25 år og oplever, at livet ikke altid går helt, som du gerne vil, så kan du kontakte Headspace.
TUBA (alkohol- eller stofmisbrug i hjemmet)
TUBA tilbyder hjælp, rådgivning og terapi til unge mellem 14 og 35 år, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Hjælpen er gratis, og alle ansatte og frivillige har tavshedspligt og er her for at hjælpe dig.
Netstof (rusmidler)
Netstof tilbyder online anonym rådgivning og information om rusmidler.
Psykiatrifonden (psykiske udfordringer)
Psykiatrifonden tilbyder gratis rådgivning til alle, som oplever psykiske udfordringer eller har et nært familiemedlem med psykiske problemer.
Læs mere om Psykiatrifonden her
Livslinjen (selvmordstanker)
Hos Livslinjen kan du få anonym rådgivning, hvis du har selvmordstanker eller har brug for hjælp til at sætte ord på det, der er svært.
Det nationale sorgcenter (hvis forældre eller søskende er alvorlig syge eller døde)
Sorglinjen er for alle unge over 13 år, som har en forælder eller en søskende, der er alvorligt syg eller død. Du kan anonymt skrive eller tale med en voksen, som kan lytte til dig og rådgive om, hvad du kan gøre. Det nationale sorgcenter tilbyder også gratis psykologhjælp.
Sexlinien (køn, følelser og seksualitet)
Sexlinien for unge mellem 15 og 25 år, som søger rådgivning om sex, køn og krop. Udover personlig rådgivning kan du også søge information om eksempelvis prævention, sexsygdomme, graviditet og meget mere.
Foreningen spiseforstyrrelser og selvskade
Hos foreningen spiseforstyrrelser og selvskade kan du få rådgivning og støtte til at håndtere en spiseforstyrrelse eller selvskade hos dig selv eller hos en, du holder af.
Læs mere om Foreningen for spiseforstyrrelser og selvskade her
Børneportalen
På Børneportalen kan du læse mere om dine rettigheder, og hvilke regler FNs børnekonvention indeholder.
Lettilgængelig behandling for børn og unge i psykisk mistrivsel
Lettilgængelig behandling er et tilbud til børn og unge, som oplever psykisk mistrivsel i form af tristhed, bekymringstanker, angst, uro eller opmærksomhedsbesvær, svære følelser mm.